viernes, 27 de enero de 2012

LECCION #109 - PREVENCION - EL SECRETO DE TU SALUD


Me dijo,

“Me siento muy bien, nunca me enfermo”


6 meses después murió a los 62 años


Cuantas veces le has sugerido a una persona que baje de peso, que haga ejercicio, se cuide del estrés, que no salga con esa persona, que no es buena la inversion y te dice lo siguiente,


  • Yo me siento bien
  • Yo hago ejercicio
  • Yo como saludable
  • Yo no tengo problemas
  • Yo ya lo se


Yo le llamo a estas respuestas, el Yo, Yo, Yo y Yo. Sin embargo, si les tomas una foto a estas personas se darán cuenta de lo que tú te les notas,


“tienen unos 5, 10, 15 kilos de mas”


El exceso de peso esta poco a poco “empeorando la salud” de estas personas, inclusive la de cualquier persona que no tenga una rutina diaria para “PREVENIR” problemas con su salud.


  • Las enfermedades no discriminan

  • Las enfermedades no avisan

  • A Las enfermedades no les das lastima

  • A Las enfermedades no les importa si tienes dinero o no

  • A Las enfermedades no les importa como piensas

  • Las enfermedades nos esta “MATANDO”

“Si no tienes la salud que quieres tener, quiere decir que hay algo que no estas haciendo. Deja de ser una persona que cree que esta bien de salud y empieza a aprender a como recuperar tu salud


¿Qué estas haciendo todos los días para tener un SALUD OPTIMA?

¿Te gustaría sentirte mejor de lo que te sientes?

¿Te vez tan joven como te gustaría verte?


Si la respuesta es no, “Entonces has algo diferente para que tu salud sea diferente”

Si existiera un par de ejercicios faciales que te anudarían a “quitarte las arrugas de la cara en 9 semanas”,


¿Harías estos ejercicios? ¿Cuánto pagarías?


Bueno, yo tengo esos ejercicios, “Son 9 en total”

Si no sabes cuales son los ejercicios, no los pondrás hacer, ¿verdad?


Así que necesitas entender que puedes hacer para PREVENIR enfermedades.


EL SECRETO DE LA PREVENCION DE ENFERMEDADES:

  1. Cambio De Dieta: Entiende los carbohidratos con el “índice glicérico bajo” Lee de nuevo la lección #105– Recuerda los carbohidratos como Brócoli, Coliflor, morones y ensaladas, son los. Evita arroz, pan, pastas, comidas en bolsas que vienen en comidas de plástico, etc. Esto te elevan la glucosa en la sangre.

  1. Ejercicio: Necesitas hacer ejercicio cardiovascular, resistencia con pesas, y flexibilidad (yoga). El ejercicio te mantiene joven y con salud. Le gusta mucho al cerebro y te lo agradecerá.

  1. Mente: Cuidar el cerebro por medio de dieta, oxigenación (ejercicio y lifeline) y leer cosas positivas. Evita a gente negativa en tu vida especialmente familiares y conocidos. Una buena dieta le ayudará a tu cerebro y mente. Te recomiendo el Networks.

  1. Meditar: Es enfocar en tus metas, en tus sueños. Es concentrar positivamente para lograr lo que te propones. Lee “Piensa y Hágase Rico” de Napoleón Hill.

  1. Trabajar: Si trabajas tendrás lo que buscas. Es importante que te guste la actividad laboral que haces. Si no, no estarás contento. No te quejes, es un mal hábito.

  1. Concentrar: Una vez entiendas lo que tienes que hacer para “prevenir” daños a tu salud, necesitas concentrar y ponerlo en práctica “todos los días” Lo puedes saber, pero si no lo aplicas, no te sirve para nada.

  1. Educación: Una vez entiendas como tener una “salud optima” y lo practicas diario, necesitas seguir educandote. Yo hago 2 cosas, leo libros sobre nutrición y me educo por medio del Internet. No hay excusas por no saber mas acerca de cómo mantenerte “sano”. Puedes aprender todo acerca de la salud.

Mi mentor me dijo, Greco, “Sea nuestra salud o problemas financieros, tenemos problemas por no prevenir”


No sabia que me iba a pasar eso, ¿Escuchaste este comentario? Yo muchas veces y por eso aprendí a prevenir para no tener problemas.


Un carro tiene 5 llantas por si te poncha una de las llantas, se llama PREVENIR.

Compras un seguro para el auto por si tienes un accidente, se llama PREVENIR.

Te lavas los dientes para no tener caries, se llama PREVENIR.


Así que implementa un plan de prevención para tu salud. En esta pagina de lecciones de mi mentor esta la sección de SALUD. Lee las lecciones de esta sección, te pueden ayudar a ti y a tus clientes,


A prevenir y tener mejor salud.

www.compreunmillon.com

1 comentarios:

Saul Mancilla dijo...

hOLA Greco Excelente tarde!
Me encanto esta leccion #109 acerca de la prevencion y la voy a compartir con mi organizacion.
Creo que faltaron los puntos 8 y 9
por lo demas esta perfecto! Gracias! Saludos desde Tampico, Mexico. Atte. Saul