¿Tu Responsabilidad Es Sentirte Pleno Todos Los Dias?
¿Te gustaría Tener Una Salud Optima?
¿Te gustaría dormir mejor?
¿Te gustaría tener más vitalidad durante el día?
Entonces necesita trabajar en ello, necesitas darle tiempo a 5 áreas de tu vida que te ayudaran a sentirte súper. Te las comparto, pero trabaja en ellas:
Mental: Viene del Conocimiento
- Aprender: cuando decides aprender algo que no sabes, te motiva.
- Investigar: cuando investigas, aprendes lo que no sabes.
- Conocer: si quieres conocer, necesitas investigar lo que no conoces.
- Preguntar: no cuesta nada preguntar. Encuentra un mentor y pregúntale.
- Capacitarte: toma cursos de interés, algo que nunca has hecho.
- Sabiduría: cuando investigas, preguntas, te capacitas, obtienes sabiduría.
Espiritual: Son Nuestros Principios
- Justicia: si hace algo mal, la justicia se encarga de darte una lección.
- Humildad: cuando la tienes ayudas a otros y tú recibes más.
- Misericordia: por otros cuando hacen algo que no saben que está mal.
- No envidies: trabaja en tus objetivos, lógralos y así no tendrás envidia.
- Respeto: es una virtud que te ayuda abrirte las puertas.
- Amor por los demás: otra virtud importante, ayuda a los que no tienen.
- Perdonar y relacionarte: cuando perdonas, pierdes kilos de preocupación.
Social: Humanidad es la relación con otros
- Unión familiar: es un núcleo muy importante. Trabaje en eso.
- Comunicación padre/hijo: si no comunicas y no escuchas, habrá problemas.
- Inclusión: mi mentor incluía a todos y su vida, fue una vida increíble.
- Democracia: es un sistema de inclusión y el que hace más sobre sale.
Economía: Administración de recursos en tu vida
- Trabajador: el dinero es la cosecha de tu trabajo. Siempre as lo mejor.
- Ahorrador: no ahorras, no podrás invertir y la preocupación es segura.
- Invierte: así crece el dinero y en el futuro tendrás seguridad financiera.
- Prestar: si prestas, ayudaras, pero siempre pon condiciones.
- Creatividad: para trabajar, ahorrar e invertir, te aseguraran tranquilidad.
Física: Salud física es necesaria para tener vitalidad
- Comer saludable: evita el trigo, maíz, refrescos, leche, pan, pastas.
- Hacer ejercicio continuo: no te mueves, atrofias los músculos.
- Dormir bien: el cuerpo se repara al dormir. Duerme de 7 a 8 horas.
- Hacerse exámenes de salud: los números te dan tu calificación de salud.
- Cuidar su aspecto: cuida tu peso, apariencia, tus dientes, cabello y piel.
- Mantener un peso ideal: exceso de peso y grasa = a mala salud.
Ya has escuchado decir, “Mantén una vida balanceada”
Las 5 áreas de tu vida requieren inversión de tiempo. Inicia por una dándole 30 minutos diarios y así obtienes el hábito. Después incorporas y trabajas en otra y así sucesivamente incorporas las demás.
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