“Otra Meta Que Logré”
Al terminar me fijé en los resultados y
“No podía creer el tiempo”
1:25:56
Todos los años en el mes de Septiembre, compito en el triatlón de Los Ángeles y mi meta anual es “Bajar mi tiempo del año anterior” y en el 2010 mi tiempo fue 1:27:59
“Dos Minutos Menos”
El triatlón de Los Ángeles cosiste de:
- Nadar Media milla (750 metros) en el mar
- 15 millas en la bicicleta (20 kilómetros)
- 3.5 millas corriendo (5 kilómetros)
Lo que no podía creer, no fue que baje el tiempo, pero fue que “Quede en Primer Lugar en mi categoría” de 31 personas y en 46 lugar sobre 330 competidores de todas las edades.
Comparto esto contigo porque todos empezamos el año con metas u objetivos. Unos las logramos y otros no las logran. ¿Por qué será?
¿Que hago para prepararme?
MI PREPARACION TE PUEDE AYUDAR:
- Querer competir
- Querer mejorar mi tiempo sobre el año anterior
- Empiezo a entrenar 4 meses antes
- Tengo un rutina diaria de entrenamiento en cada deporte
- Tengo una dieta especifica
- Uso los productos de Herbalife, específicamente “Niteworks, Lifeline y la formula #1 (batido) – este año utilice las de “Herbalife 24”
- Medito, visualizo mi resultado
- Enfoco y no hay distracciones
- Leo algo sobre el deporte para motivarme.
- La constancia de esta rutina, me tiene enfocado en la meta y en lo que quiero.
¿Qué quieres tu lograr?
¿Por qué no lo has logrado?
¿Que te detiene?
¿Qué es la escusa?
Finalmente comparto lo que me pasó al empezar la competencia que NO esperaba:
El día anterior de la competencia, compre un “wetsuit” (traje de hule para el agua fría) y cual no lo había usado hasta el día de la competencia. Al entrar al mar helado y empezar a nadar,
“Sentí lo helado del agua y me di cuenta que se me dificultaba respirar por el cuello del traje, me sofocaba”
Por un momento, no sabia si podía seguir, nunca me había pasado. La primera bolla que teníamos que pasar, se veía muy lejos. Pon atención a lo siguiente,
¿Qué hice para seguir con algo no esperado?
- Primero me fije que nomás un nadador estaba enfrente de mi, nos distinguimos por los gorros de colores en nuestras categorías.
- Me di cuenta que otros nadadores NO me estaban pasando. Esto me motivó.
- Empecé a enfocar y concentrar en mi objetivo
- Pensé en mi hijo Kostas que competía por primera vez y empezó 20 minutos antes que yo
- Pensé, ¿lo puedo alcanzar?
“Todos tenemos eventos inesperados en nuestras vidas y como
las resuelves es lo mas importante”
Mi mentor me dijo un día, “La competencia es nomás para mostrar que tan duro he estado entrenado”
He aprendido que pedes lograr todo, “SI ES QUE QUIERES”
www.compreunmillon.com
2 comentarios:
Felicitaciones Greco!!! No solo por el brillante primer puesto en tu categoria sino tambien por como sacas enseñanzas de todo y la compartes, gracias y que sigan los èxitos!!!
Muchas Felicidades Greco. ¡eres un campeón! y la lección es maravillosa. Qué mejor manera de dejar una enseñanza! gracias
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